星记飞盘怎么样？
作为一个玩飞盘的资深菜鸟，尝试过各种不同的飞盘运动后，最终选择了星记飞盘这项运动。接下来我会从几个方面来讲一下我为什么会喜欢星记飞盘以及它带给我的变化有哪些。
1. 没有身体撞碰撞击等容易引起受伤的运动动作
2. 对场地的需求低（可室内外）
3. 有基础者可以快速上手参与
4. 适合全年龄段人群参加
5. 在进行体能训练的同时还能锻炼专注力
6. 通过团队配合来增强团队协作能力 星记飞盘没有身体冲撞所以不会造成运动损伤。场地要求不高，室内室外都可以进行且不需要做太复杂的准备活动就可以快速上场参与；对于刚入门的新手也很友好，上手非常容易；同时因为游戏节奏比较快，在提升体能的同时也能很好地集中注意力；而且由于是团体项目，可以通过不断的练习来提高技术并增强团队协作能力。
飞盘运动能够带来的好处其实是很多层面的。首先当然是强身健体，在增强心肺功能的同时还能训练核心肌群，让全身的肌肉更加紧致有耐力；其次在精神层面能给与参与者成就感，自信心和团队合作精神的培养可以让个人获得更多的认可；再次飞盘运动可以释放生活工作压力，让人沉浸在这一刻，忘记烦恼和忧愁，给身心带来宁静。 对于初学者来说，可以通过专业的培训迅速掌握这项运动的要领，在达到一定基础后就可以去参加线下的各种比赛，在比赛中巩固技巧、增强团队凝聚力，这是非常有意义的一件事情。