金毛运动过量会干什么?

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剧烈运动后休息不充分就睡,很可能引起暴死。夏天中午、冬天晚上都不能出去运动。其他时间可以运动的话,也要避开下雪、刮风、出大汗、累过头。

如果出去运动了出汗了,进来后一定休息个几十分钟以后再给喝适宜温度的水。不能在外剧烈运动后回来就给喝冰水。也不能一回来就洗澡,充分休息后再洗。平时的护理工作做好,一般问题不大。

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