眼睛没精神怎么办？
1、穴位按摩
中医上讲，眼睛是肝经的“外在表现”，肝开窍于目。所以，要想解决眼疲劳、眼干涩、黑眼圈等一系列的损美症状，中医讲究的是调整内在的脏腑功能，这样外在的损美症状也会随之改善。中医认为，眼睛疲劳是肝肾血虚的外在表现，所以调整时从肝肾下手，可以通过按摩肝经、肾经的特定穴位来实现。
肝经的足窍阴穴：在足小趾甲角上0.1寸，有疏通肝经经气、疏肝明目的功用。按摩时，可以坐在床上，用一只手握住足趾，用拇指按摩另一足的足窍阴穴。
肾经的涌泉穴：在足底部，在足底前1/3处凹陷处，有补肾固本、益精明目的作用。方法是：坐在床上，用左右拇指依次按摩双脚的涌泉穴。
2、营养调理
损美症状：眼疲劳，眼干涩，黑眼圈。
营养解读：眼疲劳、眼干涩等问题的营养调理，可以从补充维生素、微量元素和优质蛋白质等多方面入手。优质蛋白质和维生素对于维持眼球正常生理功能有重要作用，如果缺乏优质蛋白质，不仅会使眼睛细胞膜和组织受损，还会导致睑内翻、倒睫、泪腺和泪囊发炎等。B族维生素，特别是维生素B2和烟酸缺乏时，也会导致多种眼病。此外，眼疲劳、眼干涩等症状和全身性缺水也有关系，所以平时还应注意多喝水。黑眼圈的营养成因与肾脏、脾脏功能关系很密切。中医认为，黑眼圈是因为肾气虚弱、肾不纳气，脾虚有痰，或者脾胃不和、湿热内蕴所致。