猫咪怎么才能自己睡觉？
首先要纠正的是，铲屎官要纠正猫咪的错误思想，改掉错误的行为习惯，就比如不能因为猫咪叫个不停骚扰你睡觉，你就将它抱进被窝里，更不能喂食、玩耍、交流等，否则猫咪会认为在晚上叫喊能换来这么多好处，那么它就会越叫越来劲儿！
有空闲时，尽量多陪伴玩耍
如果铲屎官平时太过忙碌，很少有时间陪伴猫咪玩耍，也容易导致猫咪过度粘人，如果平时有空闲，一定要多抽时间陪伴它玩耍，消耗体能，令其白天玩累，晚上更快入睡。另外如果铲屎官没有时间陪伴，也可以选择自动逗猫玩具。
睡前营造入睡环境
在猫咪入睡以前的1小时，将环境亮度降低，避免强光直射，将周围声音降低，尽可能保持安静，为猫咪创造良好的入睡环境。
夜间禁止惊扰
猫咪睡着之后，除开必要的照料外（加水、加食等），其他时间请勿惊扰它睡觉，这样长期以往就能教会猫咪夜间需要睡眠，这样它就能长期养成好习惯，晚上好好睡觉。