狗狗得老年白内障吃啥好呢?
老年性白内障是老年人常见眼病,在眼部疾病的发病中位列第一,我国40岁至89岁的白内障患者达60%以上,而70岁以上人群这一发病率更是高达80%。 虽然大部分老年性白内障为先天性发育异常所致,但外界因素,如紫外线、辐射等也可导致晶状体透明度降低,出现视力减退甚至失明。 目前对于老年性白内障尚无有效的预防措施,只有做好眼部的清洁工作,减少炎症的发生;避免过度用眼,注意休息;保持乐观心态和充足睡眠,合理营养,积极锻炼身体,才能有效延缓病变的进程。
1.多摄取富含叶黄素与玉米黄素的食物 这两类微量元素是人体无法自我合成,只能外源补充的。叶黄素主要存在于各种深绿色蔬菜当中,比如菠菜、青菜、豌豆苗、韭菜、西兰花等。而玉米黄素则主要存在于黄色蔬菜水果里,如芒果、柿子椒、西瓜、香蕉等。
2.适当服用维生素C、维生素E 这些维生素对玻璃体有保护作用,维生素C同时还可以帮助清除自由基,延缓机体衰老。含维生素C丰富的食物包括西红柿、青椒、橘、橙、葡萄、猕猴桃等;而维生素E主要在坚果类食物中含量丰富,包括杏仁、核桃、榛子等。
3.补钙 对于老年人而言,缺钙容易诱发骨质疏松,而近视的人如果出现视网膜脱落的病发症也是由于眼球壁软化造成的,所以补钙对于眼睛来说也是非常重要的。高钙食品主要包括奶制品、深海鱼虾等。