如何提高皮肤抵抗力？
一、先找出容易敏感的原因 常见的皮肤过敏原因有以下8种，看看你中了几条吧！ 1、遗传因素 2、年龄增长 3、内分泌 4、外界环境刺激 5、使用错误的护肤品 6、不当的护理手法（去角质、按摩等） 7、紫外线照射 8、睡眠不足 二、针对性的解决 找到了原因，接下来就是解决这些问题了~
①做好防晒工作——避免紫外线伤害 ②选择适合自己的护肤产品和护理方法 ——比如油性肤质的人最好避免油脂成分太多的护肤品而选用清爽型的 三、增强皮肤抵抗力 做到以上两点后，皮肤敏感问题是不是就解决了呢？其实还差得远呢～因为皮肤敏感很多时候是因为角质层受损或者免疫功能较差所导致的。所以还需要加强角质层的防御能力和免疫能力。
①停用刺激性护肤用品，改用温和洗面奶，每天清洗2次面部即可； ②保持充足的睡眠和均衡的营养摄入；
③增加维生素的摄入，多吃一些水果、蔬菜； ④适当补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E及β-胡萝卜素； ⑤注意劳逸结合，保持心情愉悦；⑥可以适当运动，增强体质。 看到这里，你是不是已经知道自己应该如何做了呢~如果还不清楚的话，那就再看看下面这篇干货文吧！内含大量干货！！！