养狗能舒缓情绪吗？
很明确地告诉你，养狗对精神疾病有改善作用。 但是，这个结论的得出并不是因为它们“可爱”、“忠诚”或是其他诸如“陪伴”之类的属性，而是因为——人类是社群性动物。
人类在进化过程中形成的社交需求和情感依赖没有被现代工业社会满足，而是被转移到了宠物身上。 人们需要一只宠物来作为情感倾诉的对象（虽然很多人不会跟宠物说太多的话）；
需要它每天按时按点地出现，来提醒自己时间轴上的重要时刻；需要通过训练它完成一些简单的任务，来建立自我价值和成就感；还需要一个健康正常的宠物来让自己感觉生活是有秩序且充满期待的…… 而一只狗所有这些最基本的要求都能轻易满足。
这就像是一部人狗合一的机器，可以填充你生活中所有的空白和孤独，对你来说是不可或缺的。 这听起来可能会让人觉得心酸或者悲哀，但事实就是如此。 养狗其实是一件很考验人性的事情，因为它会无形中改变你的生活，来适应这个新加入的家庭成员。
你必须要不断调整自己对它的期望，并根据现实情况来调整你对它的需求。 比如你需要在工作与生活的间隙中抽出时间来陪它、照顾它。如果你一时无法做到，它就会以各种各样的方式提醒你： “我怎么没有看到你在我面前晃悠啊？你是不是把我忘了？！喂，快过来陪我玩！” 当你的注意力完全被这只毛孩子捕获后，你会发现自己的生活发生了细微却显著的变化： 你不再像以前那样独来独往了。
你会不由自主地开始期待每次下班之后可以与它共同度过的欢乐时光，并且为此而感到喜悦。你甚至会在某一天突然发现，原来自己已经很久没有发呆了！ 在你沮丧的时候，它会默默呆在你身旁；在你开心的时候，它可以让你更加开心；而在你不开心的时候，它会主动靠近你、刺激你，以此帮助你发泄心中的烦闷。
总之，无论是作为伴侣还是伙伴，狗狗都能够陪伴你左右，填补你内心的空虚。 所以，与其问“养狗可以舒缓情绪吗？”这样问题，不如问问自己的内心——你愿意为了这个叫“狗狗”的毛孩子，改变自己什么？