口水不臭为什么有口臭?

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这就要聊聊我们口腔里的细菌了 每个人口腔里都有细菌,这些细菌维持着人体微生态的平衡(就是口腔里各种微生物互相作用的过程),但是某些细菌可能会过多生长,导致臭味产生,这就是我们平时说的“口臭”;而有的人嘴里唾液腺功能完善,经常分泌大量的唾液,而且很注意口腔清洁,那嘴里绝大多数细菌是没有机会滋生得,这样的人一般不会口臭! 而有些人口水分泌量不足,又喜欢抠鼻孔、揉眼睛、挖耳道等,这样很容易把外面的细菌带进嘴里,导致口臭

所以,平时注意保持口腔湿润,半小时喝一次水;每次就餐前,做十次深呼吸,更换口中的气息。睡眠充足,睡前可以泡泡脚;吃饭不要吃的过饱,饱食易引起口臭。 另外,多吃清淡饮食也是必要的。油腻的食物吃得少,可以减少口腔内油脂的分泌,减少细菌的附着,从而缓解口臭

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