耳朵凉是怎么回事?

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我也有过这种经历,后脑勺和后背一片一片冒凉汗,发冷,大概持续了半个小时吧,我觉得是我最近压力太大了,精神紧张引起的,我也正在通过调节情绪来改善,你可以试试。 我当时是戴着耳机听的歌(耳机音量不算大),突然就出现这种情况了,脑袋里好像有两个小人在吵架,其中一个就说我好累啊,我想睡觉,另外一个小人就说不能睡啊,你还没完成任务呢!就这样一直在吵架,越吵越激烈,我的大脑就跟被人敲了一棍子一样,嗡的一声,然后就出现后背冒冷汗,身体冷的厉害,然后我把耳机取下来之后,情况就更严重了,后脑勺跟灌了铅一样,脖子僵硬,头抬不起,很痛苦的样子。 后来我是这样解决的:

1、自我放松 在我的脑海中想象着有一团白雾笼罩着我,慢慢这团雾气开始扩散,从我的额头,脸部,脖子慢慢的向全身扩散,我跟着这团雾进入梦乡。大约过了半个多小时,我睡着了;

2、热敷 准备一个热鸡蛋,稍微打破一点点皮,不要全部打碎,然后把鸡蛋放在耳朵旁边轻轻晃,让蛋液流进耳道,再用脱脂棉棒沾点洗洁精清洗一下耳道,清理干净就可以了。(注意:不要把鸡蛋放嘴巴里面吹气,这样有可能导致烫伤) 3、泡脚 晚上睡觉前用热水泡脚,水最好没过脚踝,在双脚发热的时候揉按脚底的涌泉穴(位置:在足底部,蜷足时凹陷的地方) ,按摩涌泉穴可以滋阴补肾,缓解症状。

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