宠物焦虑症怎么办?
我遇到过很多因为宠物死亡或失踪而导致患者患焦虑症甚至抑郁症的,其实他们之前就有一些焦虑情绪,只是没有表现出来而已;当他们的宠物死亡或者失踪后,这些焦虑的情绪就会无限放大,从而出现了一些焦虑的症状,比如整天闷闷不乐、郁郁寡欢、唉声叹气,有的时候甚至会因为想念自己的宠物而泪流满面。 我曾经治疗过一个因为狗狗去世而患焦虑症的10岁男孩,孩子以前就有些胆小、敏感、爱哭,自从狗狗去世后这些消极的情绪就全部出现了,每天哭着喊着要找狗狗,只要没人陪伴就坐在门口,一坐就是几个小时,有时候连饭都不吃。家长发现孩子的异常情况后,立马带着孩子来就诊,经过一次心理咨询和几次药物调整方案,孩子的病情好转了许多。
除了心理干预之外,家长也应该花些时间安抚孩子的情绪,可以给孩子再买一只狗作为陪伴,也可以带他做一些自己喜欢的事情转移注意力。 不过需要提醒的是,刚买到的新狗要先隔离养2周左右,等孩子的情绪稳定后再让他们接触。 另外,也可以让孩子参与到救助流浪动物的活动中,在帮助动物的同时,也能让孩子感受到爱与被爱,这对于缓解孩子的症状很有帮助。